当灾害突然发生的时候，咱们个人和家庭要想办法先保证安全，然后尽快联系上家人，最后才是考虑减少损失。具体怎么做呢，其实就是准备好应急的东西，知道怎么行动，平时多练练。下面咱们就详细说说。

家里要提前备好这些救急的东西

这事儿不能等出事再想。根据一些应急部门的建议，家里最好备上一个应急包，里面的东西分几个大类。

吃的喝的是头等大事。水一定不能少，按一个人一天至少1升来算，最好准备够三天的量，就是3升。买那种密封的瓶装水就行，记得隔半年看看，过期了就得换掉。食物要选能放得住的，像压缩饼干、罐头、自热米饭这些，不用开火就能吃，也按三天的量准备。家里有老人、小孩或者有慢性病人的，像奶粉、糖尿病人吃的食品、常用的药，得多备出来一些。

一个小药包关键时刻能顶大用。里面放上处理小伤口的碘伏棉签、创可贴、纱布和胶带。再准备点日常药，比如退烧止痛的、治拉肚子的、抗过敏的。家里人有高血压、心脏病的，他们平时吃的药一定得多备出一两周的量。口罩和手套现在看也是必需品。

有几样工具特别有用。一个能当充电宝还能收音的手电筒，停电了就知道它的好了。一个声音尖利的救生哨，喊救命没力气了，吹哨子省劲传得还远。还有灭火毯和逃生绳，尤其是住楼房的家庭，逃生绳关键时刻是条活路。重要证件和一点现金，用防水袋装好，和应急包放一起。

灾害真来了，咱们心里不能乱

东西准备好了，事到临头知道怎么用、怎么做，这个更重要。

第一反应是保护自己。要是地震了，别慌着往外跑，先就近躲在结实桌子底下，或者墙角，护住头和脖子。火灾了，别管财物，湿毛巾捂住口鼻，弯低身子快走。记住，啥都没命重要。

安全了赶紧联系家人。灾害后电话可能打不通，可以事先约好一个在外地的亲戚朋友当中间联系人，大家都往他那儿报平安。或者用手机短信、网络留言试试。应急包里的哨子，也能用来和附近的家人联络。

光知道不行，还得练。家里可以每季度找个时间，搞个小演练。大家一起看看应急包放哪儿了，里面的东西怎么用，万一出事从哪条路线跑，跑出去后在哪个安全地点集合。练过一次，真遇到事就不那么蒙了。

平时多留点心，灾难来时就能少受点罪。把应急包放在门口或者床头，这样一有动静，伸手就能拿着走。希望这些提醒，能让大家心里更有点底。