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戒烟最难熬的几天通常出现在戒烟后的第一周，特别是前三天。 这段时间里，身体会经历一系列尼古丁戒断症状，如强烈的吸烟渴望、焦虑、易怒、失眠、注意力不集中、食欲增加等。 度过这几天需要做好充分的心理准备和应对策略

戒烟真的很难，谁说的轻松戒烟，打死我也不相信。我是2025年元旦节开始戒烟的，今天是1月20号，整整戒烟二十天了，在这二十天的时间里，感觉度日如年，第一天就难受，第二天，三天，超级难受，精神萎靡不振，嗜睡，还肚子拉稀，这不都戒烟二十天